Découvrir l'Acroyoga!!

Description du service

L'acro-yoga combine le yoga, les portés acrobatiques et, suivant les écoles, le massage thaï ou la danse. C’est un art du mouvement en lien avec un ou plusieurs partenaires. Au delà de la performance physique, l’acro-yoga met l’accent sur la relation à l’autre et l’échange. La confiance, l’écoute et la bienveillance sont au cœur de la pratique. Accessible à tous "Je ne suis pas assez... souple, sportif, mince..." Il n’est pas nécessaire d’être un grand sportif ou un super yogi pour pratiquer l’acro-yoga. Vous serez surpris de ce que vous êtes capable de réaliser en allant à votre rythme et en vous écoutant. En acro-yoga chacun trouve sa place et l’enseignant propose des variantes adaptées à chacun. Aux multiples bénéfices Une pratique physique respectueuse du corps : l'acro-yoga propose un travail sur les alignements et le placement du corps. Une pratique régulière permet un renforcement musculaire profond. Vous gagnez en tonicité et developpez force et équilibre. Mais pas seulement... Si l’approche est de prime abord corporelle, l’acro-yoga touche également aux domaines du développement personnel et de la transformation sociale. La pratique, créatrice de lien, est basée sur la confiance, la communication et l’équilibre entre deux ou plusieurs personnes. Elle induit le contact et l’échange. Cette mise en situation peut révéler nos forces et nos faiblesses et nous aide à changer les perceptions que l’on a de soi-même, de ses relations aux autres et à la société.

Politique d'annulation

To cancel or reschedule please contact us 1 hour before . Thank you in advance ! With Metta Metta Kula Team

Coordonnées

• 228 Rue Chenal, Sallanches, France

  07 82 87 43 57

  mettakulayoga@gmail.com