Fondatrice de Metta Kula. MK est tout d’abord le fruit d’un long parcours personnel qui a commencé il y a plus de 20 ans en Grande Bretagne et qui m’a conduit à explorer différents types de yoga ainsi que la méditation.

Toutes les passions ont besoin d'être partagées et le désir de communion m’a naturellement menée vers l’enseignement du yoga.​

J’ai eu la chance d’enseigner dans plusieurs pays comme la Grande Bretagne, la Grèce, la Turquie et la France, et je souhaite partager ma passion avec le plus grand nombre.

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​Je m'efforce de respecter les lignées et les traditions sur lesquelles le yoga est construit et d'améliorer continuellement mes connaissances. J'ai la chance de continuer à apprendre continuellement sous la direction d'un grand yogi et d'un scientifique, le Dr Alv Kumar.

Plusieurs années se sont écoulées depuis mes premiers pas timides dans le monde du Yoga. Au fil des années, j’ai eu l’occasion de m’ouvrir à plusieurs styles, Ashtanga, Vinyasa, Hatha, et le Yin.

La passion pour le mouvement et l’enseignement, mais surtout le désir de partager et de transmettre cette magie, m’ont conduit à la formation d’enseignement de Vinyasa Yoga, en 2020.

J'ai eu la nécessité de vous offrir un espace où vous pouvez facilement vous écouter vous-même. 
Dans mes séances, nous pratiquons ensemble principalement les Asana, en recherchant un équilibre entre statique et mouvement, orient et occident, solennité et légèreté, en travaillant à proximité de nos limites, pour apprendre à les connaître et à les accepter, et un jour les dépasser.
Libérez-vous des jugements!

Amoureuse de la nature, des voyages et des arts j'ai découvert le yoga depuis une vingtaine d'années et je n'ai cessé depuis d'explorer cette merveilleuse discipline sous ses différentes formes.

C'est en m'initiant au Yoga de l'énergie que j'eu à mon tour l'envie de transmettre cette passion. Diplômée de l'école du yoga de l'énergie en 2016, j'ai pu enseigner ce yoga, teinté des énergies de saison, partout où la vie m'a amené : à Lille, en Afrique du Sud et aujourd'hui en Haute-Savoie !

Je vis ce yoga doux et introspectif comme un moyen de se reconnecter à soi même, source d'équilibre essentielle dans une vie toujours en mouvement !

Je suis très heureuse aujourd'hui de pouvoir partager ce voyage intérieur avec vous

Le yoga est mon moment pour me recentrer, me recharger, récuperer afin que mon corps et mon esprit soit aligné à nouveau.
Nous prenons rarement le temps durant notre journée pour faire une pause et se demander sincerement ce que nous ressentons. Le temps passé sur mon tapis signifie me retrouver moi même, me connecter avec mes sensations physiques et émotionnelles et c’est tellement précieux.
 

Je laisse mon imagination me porter sur mon tapis comme dans ma vie. Nous sommes aussi libre que nous nous permettons de l’être et le yoga est pour moi le moment de stopper toutes mes pensées et de juste prendre le temps «d’être».
C’est mon rappel pour ne pas oublier de vivre dans le présent. La vie bouge trop vite pour vivre à un autre moment que le présent !
 

Par plaisir j’aime partager ces moments précieux . Durant mes séances, je souhaite transmettre le bien être et les énergies que le yoga apporte à travers un flow intense et rythmé par notre respiration. Un moment hors du temps pour se reconnecter et laisser son corps et son esprit s’exprimer et se liberer de toutes tensions.
Osez tout simplement.

Je m'appelle Léna, j'ai 25 ans et je suis professeur de yoga Vinyasa. Passionnée de sport depuis toujours, j'ai découvert le yoga lors de mes échauffements pour les compétitions d'escalade. Cette pratique a rapidement pris une place centrale dans ma vie, m'offrant un équilibre parfait entre force, souplesse et sérénité.

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Amoureuse de la nature et des sports de montagne, je puise mon énergie et mon inspiration dans ces environnements, que j'aime tant. Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous les bienfaits du yoga Vinyasa, une pratique dynamique et fluide, qui allie mouvement et respiration.

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Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !

Mon parcours est jalonné de belles rencontres et d’expériences formatrices.
Passionnée, l’exercice de ma profession au cœur de la relation à l’autre nécessite de me ressourcer, de m’ancrer, pour rester disponible, à l’écoute et dans la bienveillance.
La pratique du yoga de l’énergie m’a sensibilisée à notre environnement, au vivant, au souffle qui m’anime.
Le yoga m’amène à être en harmonie avec moi-même pour l’être avec les autres. Cette pratique, en corrélation avec les énergies de saisons, me permet d’apprécier la quiétude qui prend place en moi au cours d’une séance.
Pour partager cette expérience, je me suis formée à l’Ecole de Yoga de l’Energie d’Evian et au Yoga Nidra selon la méthodologie de Swami Satyananda.
Je vous propose de vous accorder un temps pour vous, une parenthèse, comme un cadeau que vous vous offrez.
Laissez-vous guider pour aller à votre rencontre, pour trouver votre paix intérieure.