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Pourquoi Metta Kula?

Metta est un terme en pāli, langue ancienne d’Inde, signifiant l'amour bienveillant et inconditionnel.

 

Dans le Raja Yoga de Patanjali, Metta est la première vertu de sagesse.

La Kula, ou koula, était un circuit traditionnel d'expéditions maritimes qui était le lieu d'échanges autour toute la société s'organisait.

 

Ce system n'est pas monétaire mais basé sur le don et le contre don.  

La kula est dotée de différentes fonctions essentielles dans les sociétés :

• elle socialise les individus 


• elle maintient la paix 

 
• elle anime la vie quotidienne 


• elle met en second plan la notion de propriété. En effet, la possession individuelle a moins de valeur que l'altruisme et la générosité. 

 

Nos Profs

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Koby 
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Sema
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Silvia

Je suis un coach de Yoga, de méditation, d'Acroyoga, d'Ayurvéda et de Yoga du rire, amoureux de la nature, passionné de sport, écrivain et épris du voyage.

 

J’ai enseigné dans plus de 15 pays en Europe, Asie et Amérique du nord. 

 

Mon approche est lié au 8 branches du yoga incluant mes antécédents en méditation Bouddhiste et Psychologie Bouddhiste.

Je cherche à transmettre la philosophie du yoga dans sa intégralité ainsi que sa spiritualité.

 

J’enseigne régulièrement des cours collectifs, des cours particuliers, des stages et des retraites. 

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Isabelle

Metta Kula est tout d’abord le fruit d’un long parcours personnel qui a commencé il y a plus de 10 ans en Grande Bretagne et qui m’a conduit à explorer différents types de yoga ainsi que la méditation. Toutes les passions ont besoin d'être partagées et le désir de communion m’a naturellement menée vers l’enseignement du yoga.​

J’ai eu la chance d’enseigner dans plusieurs pays comme la Grande Bretagne, la Grèce, la Turquie et la France, et je souhaite partager ma passion avec le plus grand nombre.

​Je m'efforce de respecter les lignées et les traditions sur lesquelles le yoga est construit et d'améliorer continuellement mes connaissances. J'ai la chance de continuer à apprendre continuellement sous la direction d'un grand yogi et d'un scientifique, le Dr Alv Kumar.

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Virginie

Plusieurs années se sont écoulées depuis mes premiers pas timides dans le monde du Yoga. Au fil des années, j’ai eu l’occasion de m’ouvrir à plusieurs styles, Ashtanga, Vinyasa, Hatha, et le Yin.
La passion pour le mouvement et l’enseignement, mais surtout le désir de partager et de transmettre cette magie, m’ont conduit à la formation d’enseignement de Vinyasa Yoga, en 2020.
J'ai eu la nécessité de vous offrir un espace où vous pouvez facilement vous écouter vous-même. 
Dans mes séances, nous pratiquons ensemble principalement les Asana, en recherchant un équilibre entre statique et mouvement, orient et occident, solennité et légèreté, en travaillant à proximité de nos limites, pour apprendre à les connaître et à les accepter, et un jour les dépasser.
Libérez-vous des jugements!

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Blandine

Amoureuse de la nature, des voyages et des arts j'ai découvert le yoga depuis une vingtaine d'années et je n'ai cessé depuis d'explorer cette merveilleuse discipline sous ses différentes formes.

 

C'est en m'initiant au Yoga de l'énergie que j'eu à mon tour l'envie de transmettre cette passion. Diplômée de l'école du yoga de l'énergie en 2016, j'ai pu enseigner ce yoga, teinté des énergies de saison, partout où la vie m'a amené : à Lille, en Afrique du Sud et aujourd'hui en Haute-Savoie !

 

Je vis ce yoga doux et introspectif comme un moyen de se reconnecter à soi même, source d'équilibre essentielle dans une vie toujours en mouvement !

 

Je suis très heureuse aujourd'hui de pouvoir partager ce voyage intérieur avec vous 

Dans ma pratique, j’aime le vinyasa pour sa créativité, le yin pour le relâchement du corps et des émotions et l’ashtanga pour la rigueur. Je compare souvent le yoga à la danse à laquelle j’ai été formée petite. L’astanga c’est la barre, le vinyasa le milieu et le yin la barre au sol :)

Pour moi, le yoga, c’est surtout faire le vide en soi et laisser sa propre nature le remplir. Sur le tapis, on chasse le stress, les contrariétés, les douleurs. Je commence tous mes cours en savasana pour prendre le temps de se relaxer en déposant tout ce qui tourne dans la tête sur le tapis avant d’enchaîner les asanas. J’aime aussi terminer par quelques minutes de pranayama et/ou de méditation pour ancrer les bienfaits de la séance.

 Passionnée de yoga depuis plusieurs années et psychomotricienne de formation, il était important pour moi d’allier ma passion à mon métier. De nombreux liens existent entre les deux, dont le principal : l’interdépendance et l’union entre le corps et l’esprit. 

Après avoir travaillé en crèches, avec des écoles et maintenant avec des enfants présentant des troubles du comportement, les bienfaits que le yoga pouvait leur apporter m’ont paru évident.  

Formée au yoga enfants et parents-enfants,  à différentes méthodes de relaxation et à la sonothérapie ; j’apprécie lors de mes cours, de partager ces apprentissages pour le bien-être des enfants mais aussi de leurs parents, le tout dans une ambiance ludique et bienveillante. 

 

Contactez Nous

Metta Kula Yoga
 

228 Rue Chenal

74700 Sallanches

Email: mettakulayoga@gmail.com

06.37.61.58.36

Merci pour votre message!!