Yoga Aérien Adultes

Description du service

Le yoga aérien est une discipline très complète alliant des postures de yoga avec des acrobaties de disciplines aériennes. Il apporte des bienfaits aussi bien pour le corps que pour le mental. Ouvert à tous sans prérequis il développe la souplesse, le renforcement musculaire, l’équilibre, les coordinations… Le portage du tissu amène à un relâchement des tensions et un lâcher prise, il renforce la confiance en soi. De plus, je m’appuie sur l’écoute musicale pour vous aider dans la libération de vos mouvements et pour apporter de la dimension artistique dans les cours. J’adapte mes séances aux envies et aux besoins de chacun, les séances évoluent à votre rythme à l’écoute de vos sensations.