Yoga Mala

Description du service

Le 1er janvier de 14h à 16h, je dirigerai une classe spéciale au cours de laquelle nous effectuerons un yoga mala pour marquer le début 2024. Si vous n'avez jamais fait de yoga mala auparavant, il s'agit d'une expérience profonde et transformative profondément enracinée dans la tradition yogique. Le nombre 108 revêt une signification dans divers contextes spirituels et culturels, en faisant un nombre sacré et propice. Voici une explication de la pratique : **Symbolisme du 108 :** - Dans la philosophie du yoga, le nombre 108 représente la totalité de l'existence. On pense qu'il existe 108 lignes énergétiques convergentes pour former le chakra du cœur. - Dans l'hindouisme, il y a 108 Upanishads, et le même nombre est associé à des divinités dans diverses traditions. - En astronomie, la distance entre la Terre et le Soleil est d'environ 108 fois le diamètre du Soleil. **Salutations au Soleil (Surya Namaskar) :** - Les Salutations au Soleil sont une séquence de postures qui s'enchaînent harmonieusement, traditionnellement effectuées au début d'une pratique de yoga pour dynamiser le corps et se connecter à l'énergie vitale du soleil. - Une Salutation au Soleil standard comprend une série de 12 postures, et la pratique de 108 salutations au soleil est souvent considérée comme un voyage spirituel. C'est une représentation métaphorique et physique du passage à travers les défis et les cycles, reflétant la nature cyclique de la vie. - Les pratiquants peuvent fixer des intentions ou dédier chaque salutation à un aspect spécifique de leur vie ou au bien-être des autres. **Transformation personnelle :** - Réaliser 108 salutations au soleil demande de la discipline mentale et de l'endurance physique. À mesure que le corps se réchauffe, la pratique devient une méditation en mouvement, aidant à apaiser l'esprit et approfondir la connexion entre le souffle et le mouvement. - C'est une occasion de découverte de soi, d'autodiscipline et de transformation personnelle. La pratique encourage les pratiquants à dépasser les limites perçues et à cultiver la résilience. **Énergie de groupe :** - Bien qu'on puisse pratiquer un Yoga Mala individuellement, de nombreux pratiquants choisissent de participer à des séances de groupe. L'énergie collective créée dans un cadre de groupe s'ajoute à la puissance transformative de la pratique. - L'intention partagée et les mouvements synchronisés contribuent à un sentiment d'unité et d'interconnexion

Politique d'annulation

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